Hélène Barchechat · Qui suis-je ?
À votre écoute pour
vivre mieux le quotidien.
Biologiste & diététicienne-nutritionniste
Biologiste de formation initiale, avec un master en physiologie de la reproduction en poche, j’ai travaillé 20 ans en recherche clinique pour l’industrie pharmaceutique.
Je suis aujourd’hui biologiste et diététicienne-nutritionniste, à votre écoute pour vivre mieux le quotidien et pour vous accompagner dans des changements vers un corps dans lequel vous serez vous-même.
Mes prises en charge
Une seule santé.
Un accompagnement qui vous ressemble.
Longévité & prévention
Prendre soin de sa santé au fil des années.
DécouvrirSanté de la femme
Un accompagnement à chaque étape de la vie.
DécouvrirPoids & santé métabolique
Poids, diabète et santé cardiovasculaire.
DécouvrirChirurgie & GLP-1
L’éducation nutritionnelle au cœur du suivi.
DécouvrirLipœdème & inflammation
Des repères adaptés à votre situation.
DécouvrirMicrobiote & digestion
Mieux comprendre cet équilibre intérieur.
DécouvrirDe la science à l’accompagnement
Une nouvelle voie,
la même envie de transmettre.
20 ans en recherche clinique pour l’industrie pharmaceutique.
L’expérience de la vie m’a montré l’importance d’apprendre à écouter son corps et à quel point il est précieux, fragile et que l’on n’aura pas éternellement le temps de s’en occuper « plus tard ». C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai décidé de changer de carrière professionnelle et de m’attacher à transmettre mes connaissances aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps et celles qui en ont un besoin médical pour se soigner.
Je me suis formée au sein d’hôpitaux prestigieux de la région parisienne (Marie Lannelongue, GHNE et Gustave Roussy) puis j’ai suivi des formations en psycho-nutrition et au comportement alimentaire. De plus, je me suis spécialisée dans les pathologies de la santé de la femme et des maladies chroniques (diabète, surpoids/obésité, maladies cardiovasculaires, …)
Mon approche
Voir plus loin que
la balance ou la maladie.
Associer nos besoins biologiques à nos habitudes alimentaires est un défi complexe. L'alimentation ne se résume pas à des nutriments : elle intègre le plaisir, le partage, mais aussi parfois l'anxiété ou la culpabilité. C'est pourquoi ma méthode combine diététique et approche comportementale.
Ma pratique de la nutrition repose sur une prise en charge globale et personnalisée de l'individu. J'accompagne mes patients dans la création d'une routine de bien-être pérenne et facile à intégrer au quotidien. Mon intervention dépasse le cadre des recommandations nutritionnelles classiques pour s'inscrire dans une philosophie de santé globale. En combinant des bases scientifiques solides à une fine compréhension de la psychologie de l'alimentation, je m'éloigne des approches culpabilisantes ou rigides. Je considère la nutrition comme un outil puissant de prévention et d'épanouissement, indissociable du mode de vie, de la sphère émotionnelle et du rapport au corps.
Au-delà de l’assiette
Comprendre, partager,
avancer ensemble.
Les consultations
Une parenthèse privilégiée pour faire le point, au cabinet ou en visioconférence.
Découvrir →Conférences & ateliers
Partager, éclairer, inspirer : des rencontres vivantes et des ateliers gourmands.
Découvrir →Conseils & ressources
Des repères concrets pour mieux comprendre la nutrition au quotidien.
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