Nous n’avons qu’une seule santé.

« Longevity » ou « healthspan » en anglais caractérise la période de la vie vécue en bonne santé physique et mentale, sans incapacité majeure. L’objectif n’est pas vraiment d’empêcher le vieillissement (anti-âge), mais plutôt de favoriser le vieillissement en bonne santé.

Longevity se rapporte souvent à des approches nouvelles et personnalisées visant à maintenir la santé en vieillissant et à prolonger la vie.

Je ne suis pas que des personnes atteintes de pathologies particulières mais aussi de celles souhaitant rester en forme à travers les années et prévenir des maladies en relation avec la nutrition, maladies souvent liées au mode de vie actuel.

J’accompagne les femmes tout au long de leur vie, en travaillant avec elles sur l’alimentation périnatale (préconception, pendant la grossesse, en post-partum, pendant l’allaitement), pendant les périodes délicates que sont la péri-ménopause et la ménopause ou bien celle prémenstruelle.

Tous ces bouleversements hormonaux impactent votre vie, vos envies, vos plaisirs et génèrent souvent un état de stress permanent. La volonté de bien faire, la peur de malfaire pour soi et/ou son bébé sont des éléments qui altèrent votre quotidien. Mon accompagnement vous permettra de vous sentir plus sereine et d’atteindre une autonomie suffisante pour vous sentir sereine.

J’accompagne aussi les personnes qui souhaitent perdre (surpoids, obésité) ou prendre du poids, qui ont des pathologies chroniques comme le diabète ou l’hypertension artérielle.

Je suis formée aux dernières recommandations nationales basées sur des recherches médicales pour vous accompagner au mieux et ainsi vous aider à améliorer votre quotidien et surtout votre état de santé.

La chirurgie bariatrique et les traitements par GLP-1 peuvent aider les personnes concernées à perdre du poids. L’éducation nutritionnelle est un point important de la prise en charge, en amont et dans la durée, en coordination avec le médecin prescripteur.

Le lipœdème touche essentiellement les femmes. La prise en charge nutritionnelle peut s’intégrer à un accompagnement médical global et personnalisé.

Les soins et les mesures d’accompagnement sont définis avec les professionnels de santé qui vous suivent. L’alimentation est adaptée à votre situation et à vos besoins.

Je conseille aussi sur ce type de prise en charge ainsi que pour tout autre problème lié à l’inflammation chronique de l’organisme : syndrome de l’intestin irritable, maladie inflammatoire chronique de l’intestin, rhumatismes ….

Une alimentation saine, diversifiée et équilibrée peut contribuer à votre bien-être. Les conseils sont individualisés selon votre maladie, vos symptômes et les recommandations de votre équipe médicale.

Votre corps n’est pas qu’une seule entité ; c’est un chef d’orchestre de plusieurs systèmes qui dialoguent entre eux. Le microbiote est l’un des systèmes qui a une forte influence sur votre système immunitaire, votre métabolisme et votre santé mentale. Il est essentiel au bon maintien de votre état de santé général.

Équilibre alimentaire, nutrition sportive, végétarisme et transitions alimentaires : nous faisons aussi le point sur vos besoins, vos goûts et votre mode de vie.